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아침에 늦게 일어나서 점심은 간식처럼
단쉐한잔에 mct오일 마셨어요
저녁은 흰살생선구이 두툼하게 큰거
야채랑 먹어요
집에있어서 오늘은 저녁전에 운동 마칩니다

오늘도
수고많으셨습니다 ~~

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