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4일차 식단, 운동

 다신다이어터

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공복몸무게: 69.65
아침: 그로서리서울 배부른 곤약현미밥, 양배추 볶음, 싸먹는 오리고기 슬라이스
오전간식: 아이스 아메리카노
점심: 누들핏 떡볶이맛, 팽이버섯 150g, 메추리알 100g
오후운동: 걷기 1시간
저녁: 슬로우캘리 부채살스테이크 캘리

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