view-top

[다신 18기] 4일차 식단, 운동

 다신다이어터

view-사진

오늘은 생리 터졌다🤒
그래서 오늘부터 몸무게 신경 안 쓰기로 했다🥲
나는 생리한다고 단것 땡기거나 그렇지 않아서 참 다행이다

오전에 컨디션이 안 좋아서 사이클만 50분 타고 왔다
점심은 우리 남편님이 어제 김치찜 남은 거에 만두랑 스팸 넣어주셨다🥲🥲
휴 다이어트 식단이랑 거리가 멀지만 맛있게 조절해서 먹었다😋😋

저녁은 가벽게 먹었다^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2일차 식단

다음글 [다신18기] 4일차 : 체중변화/식단/운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동