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[다신 18기] 4일차 식단, 운동

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오늘은 생리 터졌다🤒
그래서 오늘부터 몸무게 신경 안 쓰기로 했다🥲
나는 생리한다고 단것 땡기거나 그렇지 않아서 참 다행이다

오전에 컨디션이 안 좋아서 사이클만 50분 타고 왔다
점심은 우리 남편님이 어제 김치찜 남은 거에 만두랑 스팸 넣어주셨다🥲🥲
휴 다이어트 식단이랑 거리가 멀지만 맛있게 조절해서 먹었다😋😋

저녁은 가벽게 먹었다^^

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