[다신 18기] 8일차식단
이전글 운동기록
다음글 8일차/식단,체지방
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
나의몸몸몸매* 전 칼로리 계산은 전혀 안하고 저탄고지까지는 아니고 중지?정도 하고 있는데.. 미션이 끝나도 계속 노력은 해 보려고해요~ 님도 홧팅요!!
하루에 1500칼로리정도 먹고있어요 제가 느린대사라 살이 훅훅 빠지진않아요 3키로정도 빠졌어요~
완전한 키토식!!어떠셔요~~ 효과는 좋은가요????얼마나 빠지셨는지 궁금하네요~
나의몸몸몸매* 헉 소금 찍어 먹는 방법이 있었군요! 짭쪼롬하게 간 해서 먹으면 맛있을 것 같아요 저도 다음에는 그렇게 한번 도전해 볼게요 꿀팁 감사합니다 🫶
아보카도가 반만익어서 렌즈돌려서 소금뿌려서 먹었어요 전 그냥먹어도 맛있고 소금찍어먹는게 좋더라고요^^
아보카도!그냥 드시기 괜찮으셨나요?저는 그냥 썰어서 먹으면 약간 느글거려서... 늘 과카몰리 만들어다가 빵이랑 먹거든요 🥲
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동