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9일차/식단,체지방,운동

다신다이어터

@반짝211@
2023.03.09 18:51 | 조회수 51 | 좋아요 1

아침: 안먹음

간식:칙촉 하나

점심: 급식(마라탕건더기 조금,떡갈비또띠아,닭가슴살장조림)

저녁:닭가슴살구이,고구마 70g,삶은계란 두개,샤인머스캣 100g,방울토마토 100g,다신샵 현미찹쌀떡

방울토마토랑 샤인머스캣은 깜빡하고 못찍었네요ㅠ
오늘은 집에서 밥 먹어서 냉동실에 있던 현미찹쌀떡 하나 꺼내먹었는데 진짜 존맛ㅠㅠㅠ
막 엄청 쫄깃한건 아닌데 쫀득한 떡에 삼삼한 크림치즈에 달달한 팥이 너무 맛있어요ㅠㅠ
오늘은 운동도 했답니다!!! 개운하네요

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댓글 (7)

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shin44
|03.15 21:05

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화이팅

@반짝211@
|03.09 23:04

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진짜 너무너무 맛있어요ㅠ
운동하면 상쾌해지는 맛에 운동합니다👍🏻

@반짝211@
|03.09 23:03

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감사합니다!!

4n%
|03.09 22:22

신고 0 공감 1

크림치즈 찹쌀떡......
너무 너무 맛있었을 것 같아요 🥹
저도 방금 운동했는데!
기분 완전 상쾌해지는 게 참 좋은 것 같아요
오늘 하루도 수고하셨어요 🙌

행복한가족
|03.09 22:00

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오늘도 고생 많으셨어요!!

@반짝211@
|03.09 20:40

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다신샵에 현미찹쌀떡입니다!! 안에는 크림치즈와 팥이 들어있어요 정말정말 맛있답니다🥰🥰

달콤살벌녀
|03.09 20:36

신고 0 공감 1

떡이 너무 맛있어보여요ㅎ 뜬금없지만 어디제품인가요?ㅎ

1

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