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[대신 18기] 9일차 식단, 운동

소고기 버섯 숙주볶음 내가 만들었지만 정말 너무 맛있었다😋😋

운동 유튜브 엄청 보고 오늘 운동루틴 바꿔봤는데 너무 좋다! 역시 공부는 멈추면 앙돼😃💪🦵

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저는 냉동 샤브샤브 고기 150g을 먼저 볶고 팽이버섯 1봉 120g, 숙주 200g 순으로 놓고 굴소스에 볶으면 완성입니다. 아주 간단하고 맛있어요😋😋

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