[다신 18기] 2일차 식단 + 운동
-
목표는57!!
- 2023.03.09 22:38 | 조회수 40 | 좋아요 0
[다신 18기] 2일차 식단 + 운동
[다이어트신 18기] 2일차
[식단]
아침 : 커피믹스*2 구운란*2
점심 : 귀리우유 + 오트밀
간식 - 뽀또, 칙촉, 찰떡파이, 미니약과
저녁 : 몽쉘 *1
야식 : 콤부차 샤인머스캣
[운동]
스피닝
만보걷기
내일은 아웃백 가는날ㅠㅠㅠㅠ 과식하지 않기!
1
