저도 주위에서 아직 다이어트 하냐는 말 들으면 다이어트는 365 일 이지~ 하고
말한답니다ㅎ
그날 좀 많이 먹었다고 그 날 운동 빼 먹었다고 우리가 다이어트를 확 놓진 않았잔아요^^
분명 그 날 다른 식단에는 칼로리를 좀 줄이려 했을테고 라떼 먹을걸 아메로 먹었을테고 한개 다 먹어야 성차는걸 반 만 먹고..등등 이런게 우리가 다욧을 하고 있단 증거 이고 노력인거 같애요 ^^
비록 지금 옆구리가 좀 붙고 몸무게가 좀 올랐지만 이렇게 다욧을 놓지않고 한다면 결국은 건강하고 이쁜 몸으로 바뀌지 않을까요?
그리고 혼자 하는거 보다 같이 하는게 힘이 나니 이렃게 댓글 남기며 서로 응원하도록 해요👍
저도 글이 길어 졌네요 ㅎ
울 방님들 모두 고맙고 응원합니다~
화이팅 🧡🧡🧡

평생 흑흑ㅡㅜ건강관리다 생각하고해야겠어요