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[다신18기] 12일차 식단, 운동

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2023.03.12 17:58 | 조회수 47 | 좋아요 0

★ 11일차 식단

아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 곤약김치치즈, 카누 아메리카노,딸기10개

점심식사: 돼지고기 목살, 상추4장, 딸기5개, 카누 아메리카노

저녁식사: 시카고 씬피자 고르곤졸라, 저지방우유

아식: 곱창돌김1봉, 초코할시간 다크, 밀크초코1봉씩, 펩시제로2캔,광천김1봉, 마카롱(딸기,망고), 초코모찌 작은 2조각, 초당아메리카노

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댓글 (1)

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shin44
|03.16 16:47

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항상 식단을 잘하시네요

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