멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저는 살을빼고 싶거든요ㅠ
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카@jeayounhan
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- 2023.03.17 09:10 | 조회수 173 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저는 살을빼고 싶거든요ㅠ
체중이 절대적인게 아니에요
아마 본인 눈바디가 제일 정확하실텐데
위에분말대로 수치상만봐도 잘 하고계세요
지방1kg와 근육1kg의 크기는 몇배나 차이난데요
너무 체중에 연연하지 마시고 눈바디체크가 제일 좋아요
너무너무 잘하고 계신데요?
같은 1kg이라도 지방은 와따시 크고 근육은 작습니다.. 사실 몸무게는 크게 중요한게 아니고 눈바디가 중요하져ㅎㅎㅎ
같은 60키로라도 근육량이 많으신분은 늘씬하시고 지방량이 많으신분은 통통합니다..! 그런 의미로 아주 잘하고 계시는 듯!!
장기적으로 생각해보셔요
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