10일차
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정은맘8kg목표
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- 2023.03.19 06:59 | 조회수 59 | 좋아요 0
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하루에 한 번... 은 건강에 너무 안 좋은 식단이에요
물론 급하게 빼려면 먹는 양을 확 줄이는 게 맞지만,
그렇게 살을 빼면 요요도 쉽게 오고
저 같은 경우도 폭식을 하게 되더라고요!
두 끼 정도만 가볍게 챙겨 드시는 건 어떨까요...... 💧
건강을 위해서!
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