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03월 20일 (음식 1062kcal, 운동 377kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1062/ 800

377/ 3307

실패
(3192)

아침식사 : 414kcal (38.98%)
쌀밥 310kcal
돼지갈비 104kcal

점심식사 : 648kcal (61.02%)
[삼양식품] 라볶이먹는날 450kcal
소프트아이스크림 198kcal

운동 : 377kcal
런닝머신 걷기 171kcal
싸이클 실내자전거 143kcal
레그프레스 21kcal
윗몸일으키기(세트) 21kcal
윗몸일으키기(세트) 21kcal

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