그런 날이 있어요..들었을 때 가볍게 느껴짐요. 근데 확실히 단순 탄수를 적게 먹은 날엔 힘이 딸리더라구요. 그래서 웨이트하는 날엔 에너지로 바로 사용 가능한 탄수를 섭취해줘요 ㅎㅎ
그렇죠 ㅎㅎ전 상체위주로...3년전엔 11키로도 버거웠어요 ㅎㅎㅎ
다린 인너 아웃 머신은 40-50kg 가능해요 ㅎㅎ
가족적인 분위기 회사에요. 생일날에 맞게 케익+카드와 꽃 보내줘요. 둘 다 별론데. 전 현금이 조아요 ㅎㅎ
27키로를 팔로요? 저는 다리로는 가능한데...ㅋㅋ 다리는 엄청 많이 들 수 있을꺼 같아요..전 팔힘이 약해서..근력이 다리로만 몰렸다는..ㅋㅋ
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