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다신 보지 말자!! 16일차

다신다이어터

Lovemyself33 1 5
2023.03.21 22:58 | 조회수 92 | 좋아요 1

주말에 폭식한 나머지 2kg 넘게 증가하고 어제 식단하고 운동해서 1.42kg 감량..ㅠ 슬프지만 내가 선택한 결과라는.. 스스로 자초하는..🥲
눈바디.. 아직도 잘 모르겠넴..

저녁 - 야채스프, 당근

일주일치 대용량 야채스프 만들어서 야무지게 먹는 중ㅎㅎ 근데 이번엔 물을 넘 많이 부어서 스프보단 물많은 죽 먹는 기분;;; 글두 맛있어서 다행임 기분좋게 먹기라도 해야지 이번주는 하루 한끼 단식!! (평일에만😅) 당근 한조각 추가~~

운동 - 에이핏 가성비 끝판왕 HIIT, 복근운동, 벤치딥스 100개, 태권도 50분(+유산소, 근력), 걷기 50분

오늘도 건강하고 멋진 나를 위해 고생했당😛

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댓글 (6)

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Lovemyself33
|03.22 08:29

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넹넹ㅎㅎ 같은걸 드시고 계시군요!!
다이어트 하더라도 맛은 빠지면 안되잖아요~ㅎ 저도 열심히 먹구 열심히 운동할게욯ㅎ
화이팅~!!!

Lovemyself33
|03.22 08:26

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핫 감사함당 스스로 칭찬도 좀 해주려구요 글 쓰다보니 나 스스로에게 칭찬하고 싶더라구요😊

Lovemyself33
|03.22 08:25

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🔥🔥🔥

shin44
|03.22 03:18

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고생하셨어요

4n%
|03.22 01:27

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마지막 말이 너무 좋네요
오늘도 건강하고 멋진 나를 위해 고생 👍

aa1029
|03.21 23:02

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앗 저 익숙한 색은 요즘 제가 먹는 마녀스프같은데요!ㅋㅋㅋ맛있어서 얼마나 다행인지 ㅜ 저도 이번주 마녀스프 열심히 먹을거예요
우리 화이팅해요!

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