감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량이 1300인데요.
- 율마한그루
- 2023.03.26 10:35 | 조회수 191 | 좋아요 2
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량이 1300인데요.
억지로 드실필요는 없습니다만 올리브유나 견과류 mct 오일로도 모자른 칼로리 채울수 있고 프로틴바나 프로틴 파우더 혹은 계란 1개정도도 괜찮습니다 기초대사량이 떨어지지않게 유지하시려면 3일에 한번이라도 대사량 채우시는것을 추천드립니다
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