다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밥 대신 콩 먹으면 어떨까요..?

친구 추천으로 밥(쌀) 대신 콩 삶아서 먹으려고 다는데 어떨까요!!?

이전글 운동 생초보 필라테스 어떤가요?

다음글 고민이에요..

신고 0 공감 0

콩도 많이먹으면 안좋대요 하루한끼 정도 100그램이나 아님 밥먹고 50그램정도 챙겨먹는게 좋다고 하더라구요 까만콩 강낭콩 흰강낭콩 전부 하루권장량이있어요 저도 하루한끼 콩 으로 대체했엇는데 포만감도있고 좋더라구요

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top