다이어트

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운동 생초보 필라테스 어떤가요?

헬스는 지겹고 힘든 운동 시작 전 필라테스로 코어근육 다지면서 다리어트 시작하는거 어떤가요?

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좋은거 같아요! 전 코어 기르기엔 필테 추천!! 👍👍 근데 정적인 운동이 안 맞으실 수도 있으니까 체험하기 있으면 가서 받아보시는 것도 좋을거 같아요~

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