다이어트

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혼자 집에서 운동 가능할까요?

다신다이어터

숑숑11
2023.03.27 16:35 | 조회수 56 | 좋아요 0

집에서 홈트로 운동을 할까하는데, 가능할까요?
팁있으면 알려주세요^^

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댓글 (3)

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45도오전
|04.20 14:22

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저는 홈트를 거의 매일 하는 편인데, 저만의 루틴을 만들어서 다노, 힙으뜸, 땅끄부부, 제이제이, 서리요가 등등 질리지 않게 돌아가면서 하고 있어요~

숑숑11
|03.28 08:54

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요즘 계속 걷는데, 체중변화가 크지않는것같아서요.저도 길지않은걸로 찾아서 해보겠습니다!

오늘먹어도돼지
|03.27 22:20

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강도도 중요하지만 꾸준히 하는게 중요한 것 같아요
이것저것 시도해보시고 중간에 포기하지않고 끝까지 할 수 있는걸 찾아보세요!
저는 싸이클이나 스미홈트, 땅끄부부 이것저것 해보는데 너무 길지않은걸로 해요~!!

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