다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

혼자 집에서 운동 가능할까요?

다신다이어터

숑숑11
2023.03.27 16:35 | 조회수 57 | 좋아요 0

집에서 홈트로 운동을 할까하는데, 가능할까요?
팁있으면 알려주세요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 꼭 성공하고싶어요!

다음글 아침마다 몸이 부어서

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

45도오전
|04.20 14:22

신고 0 공감 0

저는 홈트를 거의 매일 하는 편인데, 저만의 루틴을 만들어서 다노, 힙으뜸, 땅끄부부, 제이제이, 서리요가 등등 질리지 않게 돌아가면서 하고 있어요~

숑숑11
|03.28 08:54

신고 0 공감 0

요즘 계속 걷는데, 체중변화가 크지않는것같아서요.저도 길지않은걸로 찾아서 해보겠습니다!

오늘먹어도돼지
|03.27 22:20

신고 0 공감 0

강도도 중요하지만 꾸준히 하는게 중요한 것 같아요
이것저것 시도해보시고 중간에 포기하지않고 끝까지 할 수 있는걸 찾아보세요!
저는 싸이클이나 스미홈트, 땅끄부부 이것저것 해보는데 너무 길지않은걸로 해요~!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동