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03월 18일 (음식 1108kcal, 운동 293kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1108/ 1789

293/ 298

성공
(676)

점심식사 : 534kcal (48.19%)
생오리로스구이 223kcal
흑미밥 219kcal
군고구마 62kcal
배추김치 25kcal
상추 5kcal

저녁식사 : 514kcal (46.39%)
투썸플레이스 페스토햄치즈파니니 510kcal
아메리카노 4kcal

야식 : 60kcal (5.42%)
훈제계란 60kcal

운동 : 293kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
스쿼트 18kcal
레그프레스 52kcal
레그레이즈 23kcal

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