다욧 시작 첫날 눈바디!!
3월 마지막 최종 눈바디!! 첨보단 어느 정도는 다듬어진 라인
점심 - 오트밀 크레페(바나나+딸기+땅콩버터), 무가당 두유, 땅콩 5알
맛나고 배부르게 냐암~
저녁 - 딸기 3개, 맥반석 달걀 1개, 오트밀 컵케이크(오트밀+고구마+바나나+달걀+귀리가루)
먹고 반조각 남았는데 못 찍었네;;
오늘은 좀 든든하고 맛나게 챙겨먹음😋
주말마다 과식하는 바람에 목표치에 도달하기까지 아직은 멀었지만 끝까지 멘탈잡고 포기하지 않고 감량에 몰두했다
우여곡절이 많았지만 최선을 다한 것에 일단은 만족하당..
다른 음식이 생각날 땐 후회보단 보상이라 생각하고 소량만 먹고 최대한 건강한 재료들로 나의 몸을 바꾸려고 노력했다!
노력의 결과 7kg 감량..ㅠ
이번 챌린지를 통해 나 자신을 더 사랑하고 아끼는 계기가 됐다 이번 한달 진짜 고생많았다 끝까지 포기하지 않고 달려온 나 칭찬해💕
40kg대가 되는 그날까지 화이팅🔥🔥🔥
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