다이어트

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집에서 덤벨 갖고 할 수 있는 운동 추천해주세요

남자입니다.
저중량 고반복을 선호합니다
집에서 덤벨만 갖고 할 수 있는 운동루틴 추천 부탁드립니다.
운동 선배님들 알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ

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