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인간승리

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위의 사진은 2019년 여름

아래 사진은 2023년 3월 28일 바디프로필입니다

120kg 체지방율 45% 에서

83.1kg 체지방율 20.1%

실제 다이어트 기간은 1년이네요

이제 올해 10월까지 체지방율 10%에 도전합니다!

만 44세 배나온 아저씨도 했으니 여러분도 할 수 있습니다

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