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다이어트 40일 10kg 감량!!!

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40일 열심히 했더니 12키로 빠졌어요~~^^ 부끄럽지만 앞으로 10키로는 더 빼야 정상체중이라 ㅠㅠ 100일 목표로 잡고 있으니까 60일 안에 더욱 더 노력해서 10키로 이상 더 빼야겠어요!! 사실 전에 다이어트 많이 시도했으나 항상 실패했거든요 ㅠㅠ 근데 이 어플로 먹을 것 매일 기록하고 아침마다 몸무게 기록하고 운동 칼로리 꼬박꼬박 적고 다른 분들 후기도 훑어보고 되게 열심히 했더니 살이 빠지긴 하더라구요!! 하루에 800칼로리 이하로 먹고 매일 1시간 이상 걷고 거기에 운동도 열심히 했어요!!처음엔 정말 어지럽고 토할거같고 그러더니 계속 했더니 이젠 좀 괜찮더라구요^^원래 꾸준히 뭘 하지를 못하는데 나름 습관도 들었구요. 정말 힘들었지만 굉장히 기뻐요^^ 이제 신년이니까 구정까지 열심히 할께요!! 지금이 애프터라기에
는 부끄러우니까 ㅠㅠ비포애프터 사진은 60일 지나서 올릴께요!! 모두 파이팅!!!

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