다이어트

재미를 잃으면

새벽 5시에 공복 유산소를 하고, 16/8 간혈적 단식에 퇴근 후 웨이트하고 있는데, 좋아하던 게임을 포기하니 체지방은 잘 태워지네요 ㅎㅎ
중량은 밴치 120에서 130으로 늘고, 눈바디도 더 올라온것 보면 상승다이어트가 불가능한건 아닌가봐요

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