view-top

5/1일. 다욧1일차

view-사진

5월시작이라 다시 시작해봅니다.
퐈이팅하자했는데 몸이 골골대서 병원가서
코쑤시고 약타왔어요🤣

아침 프로틴요거트

점심 꼬막비빔밥

간식 오렌지한개 커피우유한개

저녁 곱창 4~5점, 김치부추


운동 러닝머신걷기 50분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5-1

다음글 4월30일(식단&운동)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동