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2일차 운동, 식단인증

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2일차 식단입니다

아침 곤약밥,두부,토마토,상추겉절이,파프리카,
원두내려서 오트밀크로 라떼.

점심 콩나물 숙주 곤약면 닭가슴살 라면스프

간식 토마토, 보리커피, 아몬드브리즈, 크로와상

저녁 곤약밥, 소고기미역국, 상추겉절이


운동 평광 걷기, 헬스장 러닝머신 1시간 걷기

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