다이어트

2일차 운동, 식단인증

다신다이어터

지누기님
2023.05.02 19:46 | 조회수 571 | 좋아요 1

2일차 식단입니다

아침 곤약밥,두부,토마토,상추겉절이,파프리카,
원두내려서 오트밀크로 라떼.

점심 콩나물 숙주 곤약면 닭가슴살 라면스프

간식 토마토, 보리커피, 아몬드브리즈, 크로와상

저녁 곤약밥, 소고기미역국, 상추겉절이

운동 평광 걷기, 헬스장 러닝머신 1시간 걷기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신19기]2일차+걷기

다음글 [다신19기]2일차+식단+운동🩷

댓글 (25)

등록순｜최신순｜공감순

카@choi-hr
|05.09 20:12

신고 0 공감 0

엄청 건강한데요?!!!

y2onj
|05.09 06:58

신고 0 공감 0

👍👍

네@jsa928
|05.07 00:33

신고 0 공감 0

👏

당근냠뮤
|05.06 18:44

신고 0 공감 0

와우~

Ttami
|05.06 08:26

신고 0 공감 0

👍

달콤래빗
|05.05 23:40

신고 0 공감 0

퐈이팅 아자아자

색칠놀이
|05.05 18:28

신고 0 공감 0

응원합니다!

여우원숭이요
|05.05 14:50

신고 0 공감 0

와~응원합니다.🙌🙌

지누기님
|05.05 09:06

신고 0 공감 0

깜찍이초코환골탈태도전네리요chuchuing잭다니엘여신카@akone77베리보어터너티브하트s중림아지매감사합니당

중림아지매
|05.05 08:25

신고 0 공감 0

화이팅~~👏👏

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동