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[다신 19기] 2일차 식단

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아침 - 현미밥130g 버섯볶음100g 단백질비엔나4개 계란후라이1개 게장100g

점심 - 리얼그래놀라35g 요거트100g

오후 간식 - 자유시간미니1개

저녁 - 고구마100g 곤약면200g 닭가슴살136g 저칼로리비빔장50g

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