다이어트

05/04 3일차 식단, 운동

다신다이어터

닷27491040 1
2023.05.04 16:08 | 조회수 118 | 좋아요 2

식단
아침 겸 점심: 닥터유 단백질바, 삶은 감자 2개, 아이스 아메리카노
점심 겸 저녁: 바나나, 그릭슈바인 닭가슴살 레몬, 삶은 감자 1개

운동
걷기 36분
요가(하타) 90분

몸무게 변화
(시작 몸무게) 69.2 -> (오늘 몸무게) 67.9

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댓글 (4)

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shin44
|05.04 20:26

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응원합니다

y산그리메
|05.04 19:58

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몸무게 변화가 벌써 2kg대가 다 되었네요~👍👍👍
넘 멋져요~😍😍😍

카폘라
|05.04 16:34

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우와 많이빠지셨다👍자극받고갑니다ㅎ

7킬로만더빼자
|05.04 16:16

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와 많이 빼셨네요. 축하해요~^^*

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