다이어트

사는게 쉽지 않다 ㅎ
9시넘어 쌀떡복이 야식으로 드시는분땜시 인성나올뻔 했다
저녁에 몸무게 재니 일킬로 올랐드만 내일은 어찌될지 ㅋ
간헐적 단식은?15시간하려면 내일 10시넘어서 먹어야한다ㅎ
쭉~자고 싶은디 배고파서 깻다

1666/ 1281

600/ 213

성공
(2)

아침식사 : 813kcal (48.80%)

오전 간식 : 75kcal (4.50%)

수제 플레인 요거트

75kcal

점심식사 : 612kcal (36.73%)

분짜

612kcal

오후 간식 : 83kcal (4.98%)

피칸정과

83kcal

저녁식사 : 83kcal (4.98%)

미역국

83kcal

운동 : 600kcal

싸이클 실내자전거

600kcal

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