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[다신 19기] 7일차 식운

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★ 7일차 식단

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 드립커피 라지, 카라향1/2개, 초당아메리카노

점심식사: 굽네 고추바사삭 순살 5조각, 구운계란1개, 치킨무 조금, 스테비아 믹스커피

저녁식사: 소고기 수제비 300그람, 펩시 제로, 초당아메리카노

★ 7일차 운동
* 유튜브 개운하게 굿모닝 요가 32분

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