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7일차 식단+운동

다신다이어터

카폘라 2 2 3 1
2023.05.07 21:56 | 조회수 56 | 좋아요 0

점심폭식으로 저녁은 패쓰

운동 줌바 40분
점핑40분
복근 10분
폼롤러스트레칭20분

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댓글 (5)

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y산그리메
|05.08 06:29

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카폘라 드시고 앉아있지않구
열심히 태우셨으니 0칼로리입니당~😊😊😊
월욜도 화이팅하세요!!!!!!

카폘라
|05.07 23:58

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건강한돼지에서 건강한 날씬쟁이가 되고싶어요ㅎ

카폘라
|05.07 23:57

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점심을 너무너무 많이먹었어요ㅜ

y산그리메
|05.07 22:03

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와우~운동량도 엄청나고 저녁패스까지~👍👍👍

1일1운동
|05.07 22:01

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줌바에 점핑까지 와우 체력 대단하셔요👍

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