view-top

[다신 19기] 7일차 식단+운동인증

view-사진

🔶️7일차 식단(반성)
오후에 군것질만...
참다 참다 라면땅까지 .아니 생라면을ㅜㅜ
저녁에 보쌈약속이 있었는데
라면땜에 고기 몇 점에 미나리만 열심히 씹었다ㅜㅜ



🔶️7일차 운동
오늘은 노래 열창하고^^
저녁에 만보걷기 겸 계단오르기로 마무리

내일부터는 다시 정신줄 잡아보자~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [19기 7일차] 눈바디, 체중, 걷기, 음식 인증

다음글 7일차 식단+운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동