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[다신 19기] 3일차 식단 운동 인증

다신다이어터

귀욤혜경
2023.05.11 01:30 | 조회수 102 | 좋아요 0

3일차 인증 (-0.88kg)

🔸 식단
아침: 마시는 샐러드 1병
점심: 치즈김밥1줄, 메가 카페라떼1잔
저녁: 한우스지수육(밥없이)

🔸 운동
실외 걷기운동 30분(가볍게)
아이들 재우고 실내자전거(강도4) 60분

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댓글 (4)

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건강홀릭
|05.12 17:49

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응원합니다

y산그리메
|05.12 14:15

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3일차도 페팩트하게 마무리지으셨네요~^^
오늘도 끝까지 화이팅하세요!!!

Gina2023
|05.11 10:22

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응원합니다!!

shin44
|05.11 05:37

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칭찬합니다

1

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