다이어트

[다신 19기] 10일차 인증

다신다이어터

딥영
2023.05.12 19:34 | 조회수 41 | 좋아요 1

오늘도 아침 저녁으로 나갔다왔어요~~!!
아침에는 방울토마토랑 삶은 계란이랑 단백질 쉐이크 먹구
점심에는 회사에서 떡갈비랑 제육볶음 조금 먹고~
몸이 가벼워지는 걸 느끼고있어요 ㅎ.ㅎ

다들 무리하지 마시구 다이어트 파이팅!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9일차 눈바디및 체중

다음글 걷기인증

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

지방퇴출
|05.14 16:04

신고 0 공감 0

하루 두번씩 걸으셔서 2만보 대단하세요! 화이팅입니다!🙌

y산그리메
|05.13 13:20

신고 0 공감 0

와우~몸이 가벼위지시는 느낌~넘 좋아요^^👏👏👏👏👏👏👏👏
식욕을 잡으면 확실히 몸이 가볍네요~^^
즐주말 보내세요~^^

shin44
|05.13 11:32

신고 0 공감 0

응원합니다

스마일코치
|05.12 20:29

신고 0 공감 0

그럼요 무리는 클나요
화이팅

Gina2023
|05.12 20:24

신고 0 공감 0

오늘도 수고하셨습니다~
응원합니다!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동