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[다신 19기][12일차]식단과 운동♡

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나인그대로 1
2023.05.12 19:56 | 조회수 45 | 좋아요 1

공복유산소 운동♡

오늘은 오후에 한번 더 유산소로 지방을 태웠다!!

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댓글 (11)

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지방퇴출
|05.14 16:07

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단백질과 채소 발란스를 엄청 잘 맞춰서드시네요!👏

나인그대로
|05.13 13:16

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맞아여 절식이기도 해요ㅋㅋ 마음 먹었을 때 힘내서 해야죠! ㅋㅋ y산그리메님도 화이ㅡ팅예요!

y산그리메
|05.13 13:14

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식단이 절식으로 하시네요~
노력하시는 만큼 좋은결과 꼭 이루시길 응원할께요~^^
즐주말 보내세요~~

나인그대로
|05.13 12:08

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감사합니다 ㅋㅋ

shin44
|05.13 11:29

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식단좋으시네요

나인그대로
|05.13 09:21

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감사합니다 ㅋㅋ 엄청 노력중이예요ㅠ

나인그대로
|05.13 09:21

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감사합니다 ㅋㅋ Gina2023님도 화이팅예요ㅋㅋ

나인그대로
|05.13 09:20

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오트밀이예요ㅋㅋ 비주얼은 좀 그렇지만... 오트밀에 소금조금 후추조금 꿀조금 단배질가루 조금씩 넣어서 밥솥에 찐거예요ㅋㅋ 맛은 자연의 맛이예요~ 촉촉한 스콘같기도 하고^^

요요빠이
|05.12 23:42

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아.점 식단에 된장같이 생긴건 뭔가요?

Gina2023
|05.12 20:27

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오늘도 수고하셨습니다~
응원합니다!!

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