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[다신19기] 12일차 식단.운동 인증

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오늘부터 월요일까지 연휴라서 새벽부터
신랑따라 삼천포 다녀왔어요
신랑업무 보는 동안 저는 만보할겸 바닷가
산책했어요 ^^

아침 된장찌개(두부위주로) 밥.고사리 햄1개.김
점심 블루베리베이글.크림치즈.아메
저녁 삼천포에서 사 온 갑오징어.불고기 조금
간식 수박 🍉 -생각보다 달아서 깜놀 😀

오늘은 운동 쉬는 날로 정했지만 어쩌다보니
만보를 하게 되었고 양심상 다신 복근챌린지만
완료 하고 자러갑니다~

오늘도 수고하셨습니다~
굿나잇 ✨️

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