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[다신19기]11일차 운동, 식단

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점심:비빔국수,만두
간식:아메,참외1개
저녁:닭가슴살,배추,쌈장


걷기 8400보
아침에 소래포구랑 월곶동 산책하고
목욕탕을 다녀왔다
거의 3년만에 대중목욕탕이라 너무 좋았다
반신욕 실컷하고 낮잠도 자고 피로를 충분히 풀었던 주말이었다. 낼부터는 걷기를 늘려보자!!!!

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