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11일차눈바디및체중

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오늘부터 다시 시작하면서 새벽6시에 1시간 걷기운동을 시작했다.
20대중반에 5년간 30키로 뺐던 마음가짐으로 하루하루 천천히 나아가야지.
출산후 안빠진 10키로~빠질때까지 도전하리라.
포기하지말고 평생건강하게 살기위해 습관을 바꾸자.

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