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9일차!!ㅎ

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요즘 묘하게 만보가 안채워지고있다.....

아침은 의도치않게 사과4쪽으로 끝내려했는데
다이제4쪽+무스케이크 한쪽 섭취ㅎ
점심은 사진만큼 먹어주고 후식께끼 뚝딱.
저녁은 가슴살 위주의 치킨 조금먹어줌ㅎ

닭가슴살은 살 마니 안찐댓오ㅎㅎㅎ
자기최면중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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