다이어트

[다신 19기] 18일차 식단 및 운동,미션인증

다신다이어터

퐁규
2023.05.18 21:28 | 조회수 52 | 좋아요 1

아침=상체근력1+수영1시간

며칠만에 드디어 두시간 운동! 저녁운동 휴무!!

오늘 푹쉬었으니(?) ㅋㅋㅋㅋ
내일 빡세게 파이팅

비도오고~~~좌골신경통 신경쓰기!
뛰지않기 ,유산소 줄이기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신19기]15일차 식단,운동

다음글 [다신 19기] 15일차 식단과운동

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

퐁규
|05.19 18:42

신고 0 공감 0

운동량만 많아요ㅠ

퐁규
|05.19 18:22

신고 0 공감 0

함께 응원합니닷

퐁규
|05.19 18:22

신고 0 공감 0

어느덧 2주 남짓 남았네요 ㅎㅎ

지방퇴출
|05.19 18:06

신고 0 공감 0

운동량이 장난이 아니세요!! 화이팅입니다🔥

shin44
|05.19 06:05

신고 0 공감 0

응원합니다

y산그리메
|05.18 21:58

신고 0 공감 0

18일차도 수고 많으셨습니다~!!!!!!🥰🥰🥰

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동