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[다신19기]15일차 식단,운동

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걷기:8194보


아점: 닭가슴살야채볶음
간식:아메, 자가비
저녁:콤부차 구아바맛, 감자맛과자, 김튀각

오늘은 과자가 너무 땡겨서 과자로 열량을 다 채운거같다..

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