view-top

[다신19기]15일차 식단,운동

view-사진

걷기:8194보


아점: 닭가슴살야채볶음
간식:아메, 자가비
저녁:콤부차 구아바맛, 감자맛과자, 김튀각

오늘은 과자가 너무 땡겨서 과자로 열량을 다 채운거같다..

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 14일 식단+운동+걷기인증

다음글 [다신 19기] 18일차 식단 및 운동,미션인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동