다이어트

17일차.16일차눈바디및 체중.운동

다신다이어터

하늬닮기 2
2023.05.20 07:13 | 조회수 142 | 좋아요 0

16일차 사진을 못 올리다니..ㅜㅜ
어제 애들 데리고 공원에서 9시까지 놀고 7시에 하는 댄스운동도 따라해봤다.30분했는데 땀이..줄줄..오랜만에 땀흘리니 기분도 좋고~에너지도 뿜뿜~
17일차 오전7시~웬일이니~저녁에 운동후 떡볶이 튀김먹었는데 600그램이나 빠지다니.. 기분쵝오당~
오늘도 운동과 식단에 전의를 불태우며~ 잊지말자~건강하게~즐겁게~운동하고 먹고살자~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 19기] 💪19일차 식단& 운동

다음글 [다신 19기] 13일차. 식단 운동

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

하늬닮기
|05.20 13:38

신고 0 공감 0

조금이라 너무 부끄럽습니다~

shin44
|05.20 13:23

신고 0 공감 0

감량 축하드려요 부럽네요

지방퇴출
|05.20 10:47

신고 0 공감 0

배가 훨씬 정리되어보여요!!!👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동