다이어트

[다신 19기] 13일차. 식단 운동

5/19일

ㆍ운동: 런닝머신 42분🏃‍♀️
ㆍ점심: 오이냉국, 죽순볶음, 오이버섯볶음, 아보카도오이햄치즈 샌드위치, 두부, 양념장🍽
ㆍ저녁:아보카도, 오이, 오이냉국, 파프리카, 삶계, 스리라차소스
ㆍ간식: 떡⅔
ㆍ체크리스트: 물2리터✔️, 7시이후금식✔️

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