다이어트

[다신 19기] 12일차 운동 식단

동네 축제 걷기.
애들 열심히 따라 다니느라 만보 채움.
아침은 계란 2개.
점심은 칼국수 겉절이 간식으로 조지아캔커피.
밀가루 무첨가 어묵 3장
저녁은 가족 모임으로 콩나물국밥과 단백질로 떡갈비 3조각

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