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17일차 운동+식단

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다들 하루도 안빼고 식단,운동 하시는분들 존경스럽네요~
저는 2일간 마법의 진통에서 싸우다 왔습니다.

🏃‍♀️운동
에어로빅1시간(오전)
야간 해루질 (오늘도 준비중)

☕️간식
밀크1봉,블랙1봉

🍴식단

그릭요거트,견과류,바나나

두부쭈불,귀리콩밥,김치콩나물국,열무김치,야채쌈,초장

그릭요거트,견과류,찐고구마

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