다이어트

05/23 22일차 식단, 운동

다신다이어터

닷27491040 1
2023.05.23 17:00 | 조회수 44 | 좋아요 1

05/23

식단
아침: 아이스 아메리카노
점심: 열무김치, 모듬전, 밥이곤약 라이트
저녁: 통밀 파스타(통밀 스파게티면, 아욱, 팽이버섯, 닭가슴살)

운동
걷기 40분
요가(하타) 1시간

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댓글 (3)

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y산그리메
|05.23 23:18

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통밀로된 파스타 넘 좋네요~^^
맛도 좋고 건강에도 좋고~^^
22일차 인증도 수고하셨습니다!!!!!

지방퇴출
|05.23 20:38

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다이어리 성공 축하드려요! 화이팅하세요!!🙌

shin44
|05.23 19:51

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응원합니다

1

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