다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배고플 때 어떤걸 먹어야 할까요

다이어트를 위해서 하루에 1, 2끼 정도 먹고 있는데
밤에 늦게 자다보니 배가 고파질 때가 종종 있습니다
이럴 때에 물을 마시곤 하는데, 좋은 방안이 있을까요?

이전글 나이드니..

다음글 얼마 정도 빼야 보기 좋은 몸일까요?

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top