다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배고플 때 어떤걸 먹어야 할까요

다이어트를 위해서 하루에 1, 2끼 정도 먹고 있는데
밤에 늦게 자다보니 배가 고파질 때가 종종 있습니다
이럴 때에 물을 마시곤 하는데, 좋은 방안이 있을까요?

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