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[다신 19기] 27일차 최종후기

다신다이어터

ㅎㅁㅎㅁㅎㅁㅎ
2023.05.27 20:19 | 조회수 822 | 좋아요 1

5월1일 71.6kg ➡️ 5월27일 69.0kg (-2.6kg)

꾸준하고 건강하게 빼기위해서 급하게 빼려 하지 않았고 식단도 절식하지 않고 일반식 먹으며 운동 일주일에 3번이상 가는걸로 목표했다.
의지가 떨어질까봐 19기 도전이라도 해보자 했는데 드라마틱한 결과는 아니지만 덕분에 꾸준히 할 수 있었다.
그리고 사진으로 남기지 않았으면 보이지 않았을 부분도 볼수있어서 좋았다.😊
이대로 꾸준히 계속 다이어트 해야겠다!💪🏻

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댓글 (13)

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푸우@
|06.21 22:03

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👍

리터언
|06.21 09:30

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살도 부지런해야

ㅇㅇ13
|06.18 09:50

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ㅎㅇㅌ

진진연연
|06.09 11:12

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이렇게 도전하시는거 자체가 대단하신 거예요 응원합니다~

백넘버
|06.05 11:47

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🧡🧡

imyoyo
|06.01 14:12

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화이팅입니다

지방퇴출
|05.31 23:02

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목표치까지 성공하실 수 있도록 응원할게요!!

삼식누나
|05.31 11:00

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멋져요!

이노시호
|05.30 08:19

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확실히 차이가 있으시네요 수고하셨어요👍

y산그리메
|05.29 15:34

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19기 도전 완료~수고하셨고^^ 진심으로 축하드려요!!!!!!극단적인 다욧트도 필요하겠지만
무엇보다 중요한건 자신만의 패턴으로 롱런하는게 제일 중요하네요♡♡♡
지금처럼 앞으로도 꾸준히 목표위해 달려가시길 응원합니다🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

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