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[다신 19기] 28일차 식단+운동인증

다신다이어터

y산그리메 1 1 1 1 1 1 1
2023.05.29 00:04 | 조회수 108 | 좋아요 1

🔶️28일차 식단
부끄러운 식단이지만........
*아침:단백질 쥬스
*점심:아메리카노(3/1잔만 마심, 브라우니
*간식:요거트 수플레(반만 먹음), 아메리카노
*저녁: ×
꿀꿀한 날... 식단이 엉망이다

🔶️28일차 운동
*저녁 패스하고 우산쓰고 만보걷기 성공
*계단오르기 까지 완료
🔥식단이 불량했지만 운동만큼은 포기할 수 없다!!!!!!!!!!
힘든 맘 잘 추스리고 오늘도 수고한 나에게 칭찬~♡♡♡
남은 이틀도 화이팅!!!!!!

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댓글 (4)

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y산그리메
|05.29 10:09

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🥰🥰🥰

퐁규
|05.29 10:08

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저두 점심은 도시락~~~
저녁은 오리불고기,볶음밥 혼자거의1공기 가득 가득 치즈 투하!!!

콩국에 설탕가득가득 달달구리 ㅎㅎㅎㅎ
괜찮아요~ 잘먹고 더 힘나니 잘 걸으면 되니까요😄

y산그리메
|05.29 00:06

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😅😅😅
저는 식단이 빵.빵.한 날였네요;;;

shin44
|05.29 00:05

신고 0 공감 0

식단 괜찮은데요
응원합니다
전 라면 어제 이어서 오늘도 먹었어요

1

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