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운동후 소고기
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소고기 부위에 따라서 달라 지방함량이 적은 부위를 선택해서 드시면 될 것 같습니다!
1. 다이어트:식단 조절입니다. 2. 부수적으로 운동을 해주는 거고요. 운동후에 몸안의 지방이 녹을수 있는 시간을 주셔야 하는데요. 그 시간에 드시는거라... 살로 남을것 같습니다...^^
^^다~ 살로 갈것 같습니다...
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